Cette médidation est idéale pour t'aider à activer ton chakra du 3ème oeil !
 
Pour cela, met toi dans un endroit calme. Voici quelques petits conseils pour profiter au maximum de cette méditation :
- Sélectionner la pierre adéquate, idéalement une pierre bleu foncé. Cela peut être de la sodalite, de la lazurite ou encore de l'aurite ! Tu peux aussi prendre une pierre violette si tu préfères.
- Avoir une lumière tamisée
- Diffuser une huile essentielle
- Etre en tenu confortable avec un plaid sur toi
 
Après la méditation prends le temps de noter ce qu'il s'est passé pour toi dans un journal dédié !
 
A écouter à dès que tu as besoin d'activer ton chakra du 3ème oeil...